태교는 거창하기보다 “매일 15~30분 꾸준함”이 핵심입니다. 임신 주수별로 무리 없는 활동을 고르고, 부부가 함께하는 대화·산책·음악·독서·호흡 연습을 습관화하세요. 일본·인도·서구권의 태교 문화도 함께 소개합니다.✅ 원칙 3가지: 무리 금지 · 규칙성 · 즐거움 유지✅ 매일 15~30분 루틴: 대화/음악/가벼운 스트레칭/호흡/감사일기✅ 부부 태교 포인트: 스킨십·칭찬·가사 분담·출산/육아 계획 대화✅ 안전: 통증·출혈·어지럼·복통 시 즉시 중단, 고위험 임신은 의사와 상의✅ 다른 나라 태교법을 참고해 나에게 맞는 루틴 만들기 (일본·핀란드·인도 등) “우리 아기, 오늘도 잘 지냈지?”손을 살며시 배 위에 올리며 인사를 건네는 이 순간.태교는 어느덧 마음의 언어가 되어, 부부 사이를 더욱 단단히 이어주..
